السرطان مرض قوي لا يؤثر فقط على الشخص الذي تم تشخيصه. بل يمكن أن يكون له تأثير خطير على أصدقاء وعائلات أولئك الذين يعانون. إذا تم تشخيص شخص تحبه مؤخرًا أو يتلقى العلاج حاليًا، فمن المحتمل أن تقلق بشأن التعامل مع مخاوفك الخاصة. قد تتساءل كيف يمكنك تشجيع أو مساعدة من تحبهم أيضًا. الأسئلة التالية هي مخاوف شائعة قد تكون لديك كجزء من نظام الدعم.
كيف يؤثر السرطان على الأسرة؟
عندما يتم تشخيص إصابة أحد أفراد الأسرة بالسرطان، فإن ذلك يخلق تأثير الدومينو من الإجهاد العقلي والجسدي. يشعر كل من يشارك في الأمر ببعض الضغط. وبينما تواجه نقاط ضعفك، قد لا تعرف كيف تتفاعل أو ماذا تقول. وربما تجد صعوبة في فهم ضائقتك أيضًا. وقد يؤدي هذا إلى خلق توتر غير ضروري. قد يضع التشخيص ضغطًا على أقرب العلاقات، ولكن يمكنك تعزيز الروابط الأسرية من خلال العمل معًا كوحدة واحدة.
يغير السرطان حياة الناس، وتستمر آثاره لفترة طويلة بعد علاجه. إنه مزمن ويبدو أنه لا ينتهي أبدًا، وغالبًا ما تكون جداول العلاج متكررة وطويلة ومكلفة. وقد تضع المخاوف بشأن تكرار الإصابة سحابة قاتمة على الأسرة بأكملها أيضًا. ولأن السرطان يحفر عميقًا في النفس، فمن المهم التحقق من مشاعر بعضنا البعض. إذا أعددت نفسك للمدى الطويل، فستكون مجهزًا بشكل أفضل للتعامل مع الأمور بمرور الوقت.
هل أفراد الأسرة معرضون لخطر الإصابة بالسرطان؟
على الرغم من أن بعض أشكال هذا المرض قد تكون وراثية، فإن هذا لا يعني أنك ستصاب بالسرطان لمجرد إصابة أحد أفراد أسرتك به. فقد يكون لدى الوالدين والأبناء والأشقاء وأفراد الأسرة الممتدة عوامل خطر مشتركة. كما يمكن أن تشترك الأسر في جينات غير طبيعية يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان. إن زيادة المخاطر تعني ببساطة أنه يجب أن تكون على دراية بالاحتمالات ومراقبة الأعراض.
إذا ظهرت عليك أعراض أو لاحظت أي تغييرات في صحتك تقلقك، فمن المحتمل أن تكون فكرة جيدة إجراء بعض الاختبارات. يجب عليك أيضًا أن تثق في غرائزك الخاصة وتتصل بطبيبك إذا حدث أي شيء مشكوك فيه لصحتك. يمكن أن يحدث الاكتشاف المبكر فرقًا كبيرًا في كثير من الحالات. لست بحاجة إلى الذعر، ولكن من الأفضل دائمًا توخي الحذر. يمكن فحصك دون إثارة أي علامات حمراء لبقية أفراد الأسرة.
هل يساعد الدعم المعنوي؟
إحدى أعظم الهدايا التي يمكنك تقديمها لشخص عزيز مصاب بالسرطان هي أن تكون متاحًا عاطفيًا. أفضل طريقة للبدء هي الاعتراف بالصعوبات التي يواجهها. إذا بدت الأيام والأسابيع القادمة لا تطاق، اشرح أنه من الجيد تمامًا التعامل مع الحياة دقيقة بدقيقة. هذا يحول كل يوم يمر إلى انتصار صغير. كما يجعل المستقبل يبدو أقل ترويعًا. يمكنك أيضًا اقتراح علاجات تكميلية مثل التأمل أو اليوجا لتخفيف التوتر.
قدم المساعدة الجسدية في المهام اليومية مثل طهي الوجبات، أو القيام بالأعمال المنزلية، أو القيادة إلى المواعيد أو رعاية الأطفال. يمكن أن يحدث هذا فرقًا كبيرًا في الصحة العقلية لأحبائك. إنها أيضًا آلية تأقلم جيدة بالنسبة لك، خاصة إذا كنت تشعر بالعجز وتريد فقط إصلاح كل شيء. أخبر صديقك أو أحد أفراد عائلتك أنك موجود لتسهيل الأمور. اسأل كيف يمكنك المساعدة، لكن كن مستعدًا لمنح بعض المساحة إذا لزم الأمر.
هل من الممكن المساهمة في تعافي أحد أحبائك؟
غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من السرطان والذين يتعاملون مع العلاج مرهقين للغاية أو مرضى أو يعانون من ضائقة عاطفية لدرجة أنهم لا يستطيعون البحث عن خيارات التعافي. هنا يمكنك إحداث تأثير كبير. بالإضافة إلى العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي التقليديين، هناك العديد من الخيارات الأخرى لإدارة السرطان. يمكنك استكشاف ما هو موجود ومشاركة النتائج مع المريض.
من الضروري التفكير في العلاجات التكميلية والبديلة لأنها تتعامل مع العقل والجسد والروح. من الوخز بالإبر إلى خطط النظام الغذائي الصحي، توفر هذه العلاجات مستوى مختلفًا من الدعم لمريض السرطان. نظرًا لأن من تحبهم سيكون لديهم العديد من الجوانب الأخرى التي يجب مراعاتها أثناء التعافي، فقد يكون الأمر متروكًا لك لتوصية نهج غير تقليدي. اجمع أكبر قدر ممكن من المعلومات قبل تقديم الاقتراح.
عندما يصاب صديق أو فرد من العائلة بالسرطان، من السهل أن تطغى عليه المجهول. هذا المرض متعدد الأوجه، وكل حالة فريدة من نوعها. إذا كانت لديك قائمة لا نهاية لها من الأسئلة، فمن الأفضل التعامل معها واحدة تلو الأخرى. لست مضطرًا إلى أن تكون منقذًا فوريًا. كن رحيمًا وصبورًا مع نفسك كما أنت مع من تحب. أنتم في الرحلة معًا، وبإمكانكم التغلب على التحديات كفريق واحد.